Ha már toljuk a diétát és az intensetet, a jobb eredmény, - és némi (Far)Izom Piri effekus elérése, - reményében, elhatároztuk, hogy megtámogatjuk a projektet a diétában előírt fehérjeadaggal. Vagy legalábbis kipróbáljuk a fehérjét. Kicsit nézelődtem a neten az összetevőket illetően, hát mit…

     Ma egy hete kezdtem el az intenset edzést. A cikk címe elég sok mindent elmond, ami az eddigieket illeti. Az első edzés, ahogy már említettem eléggé padlóra küldött, a másodiknál már nem szédültem és nem nyomta szét a fejem a saját pulzusom és vérnyomásom, szimplán csak hanyat döglöttem a…