Mindannyian jól ismerjük már, annyit olvastunk, hallottunk, posztoltak róla a napokban, hogy az megszámolhatatlan. Mindenki fél, attól, hogy elkapja, hogy megfertőződik, vagy ő fertőz tovább másokat, hogy kijárási tilalom lesz, hogy nem lesz mit enni, inni, nem lesz munkánk, eljön az apokalipszis. Még ha úgy is érzed, hogy te bizony nem félsz, tudat alatt még akkor is ezerrel dolgozik benned a félelem. A sok-sok információ áraszt el minket nap, mint nap a témában; a vírusról, a fertőzés terjedéséről, a halálozási rátáról.
Szóval mindenki fél, és a félelem nem jó. A félelem megbénít, a félelem leblokkol. A félelem olyan folyamatokat indít el a testedben, amik legyengítenek. Lássuk be, ez egy kőkemény stresszes állapothoz vezet. Összehúzódik minden izmod, minden idegszálad pattanásig feszül, mérges vagy már mindenkire. A kétségbeesésed, csak egyre több negatív dolgot szűl; dühöt, haragot. Rettegsz, reszketsz, kivagy tőle. És ez nem jó, semmi jóhoz nem vezet, mert megbetegít, kinyírja az immunrendszered, és a végeredmény az lesz, hogy kiszolgáltatottá válsz magának a félve félt koronavírusnak.
Akkor mégis mit tehetünk? Hogy ne féljünk?